カラダにいいこと

アイゼンです。

理論的にはカラダにいいはずなのに、やり始めてからどうにも調子が良くない。
誰にでも経験があることでしょう。

僕の場合は、以前果物を毎日食べるようにしていたのですが、望むような効果は全くなく、どうでもいいやーと毎日食べるのをやめてから、逆に調子が良くなった経験があります。

9割の人に合う方法も、自分にとっては害でしかないことってたくさんあると思います。

頭で考えることは重要ですが、体で感じることも同じように重要なんだな、というお話しでした。